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KArine-Sila
Votre guide sur la voie du Yoga
Assis, allongé, debout ou avec une chaise, j’allie yoga, automassages et relaxation pour permettre même aux personnes en difficulté, malades, vieillissantes et/ou en situation de handicap d’entrer en connexion avec Soi.
Il n’y a pas besoin d’être souple, jeune, en bonne santé pour pratiquer le yoga.
"Il n'y a pas un Yoga pour tous, mais un Yoga pour chacun"
J’adapte les séances en fonction de chacun, et les postures peuvent être modifiées ou adaptées pour répondre aux capacités et besoins de chacun.
Le but n’est pas de faire une séance parfaite, mais que chacun se découvre autrement tout en construisant une image positive et gratifiante de soi-même. Chaque séance est une expérience avec soi, chacun vit son voyage intérieur à sa façon.
Yoga signifie « unir », « relier », c’est un état qui relie « au soi »
Chaque séance est un voyage,
un chemin que j’éclaire pour aller
vers Vous-même.
J’orchestre mes séances autour des postures, des temps de respiration, des temps d’observation, de la relaxation et de la méditation.
La pratique régulière des asanas (postures), du pranayama (respirations), nous aide à nous libérer de nos tensions physiques et mentales et favorise une meilleure santé globale.
Découvrez toute la magie du Yoga, avec mon enseignement,
adapté à vos besoins et votre corps.
En séance, je suis portée, guidée. Habitée par l’Amour universel, mon regard devient scanner, transmetteur d’informations, de messages pour accompagner de la manière la plus juste. Ma voix se fait canal pour offrir un mot, une phrase, un message important, pour favoriser l’apaisement, le lâcher-prise, la guérison.
Le Yoga assume son rôle thérapeutique et certaines études ont su
montrer que la pratique du Yoga améliore la santé générale et
prévient et inverse la maladie ("le mal à dit").
Chaque séance je m’adapte et m’applique pour
être la meilleure guide possible d’un Voyage vers Soi.
